Chef
| 6h |
| Moyen |
| Faisan |
| 100 - 300 |
| M 9’ F 14’ |
| 4 |
| Salice Salentino DOC Negroamaro Rosato |
| 6h |
| Moyen |
| Faisan |
| 100 - 300 |
| M 9’ F 14’ |
| 4 |
| Salice Salentino DOC Negroamaro Rosato |
4 cuisses de dinde (avec partie haute)
60 ml de sauce soja
240 g d’oignons
30 g d’ail
25 g de piment moulu
30 g de gochujang
13 g de sucre
piment coréen
petit oignon nouveau
Kcal 108*
*Pour chaque activité de course à pied à vitesse moyenne-basse (8Km/h), la consommation moyenne de calories est d’environ 8Kcal* x Kg* x taille, en considérant un poids moyen de 60Kg chez la femme et de 80Kg chez l’homme.