Chef Andrea Impero
| | 4h |
| | Difficile |
| | Pernice |
| | > 1.000 |
| | U 123’; D 170’ |
| | 4 |
| | Brunello di Montalcino |
| | 4h |
| | Difficile |
| | Pernice |
| | > 1.000 |
| | U 123’; D 170’ |
| | 4 |
| | Brunello di Montalcino |
2 colombacci interi
200gr di carota
200gr di cipolla
2 spicchi d’aglio
q.b. Sale e pepe
q.b. Olio extravergine di oliva
q.b. Rosmarino
500gr di vino rosso
100gr di mozzarella
150gr di semola di grano duro
350gr di farina 00
260gr di tuorli d’uovo
Kg 1 di patate
q.b. Olio extravergine di oliva
q.b. Rosmarino
q.b. Sale e pepe
3 carciofi romaneschi
50gr di burro
50gr di Parmigiano
q.b. Mentuccia
q.b. Sale e pepe
*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg