Chef Matteo Carassai
| | 40' |
| | Fácil |
| | Ciervo |
| | 500 - 600 |
| | H 51’ ; M ’68 |
| | 4 |
| | Lagrein (Alto Adige) |
| | 40' |
| | Fácil |
| | Ciervo |
| | 500 - 600 |
| | H 51’ ; M ’68 |
| | 4 |
| | Lagrein (Alto Adige) |
300g di porcini freschi
40g di renna essiccata
1 patata media
20g schüttelbrot
1 spicchio di aglio
timo al gusto
olio evo al gusto
sale al gusto
*540 kcal
*Por cada hora de carrera a velocidad moderada (8 km/h), el gasto calórico medio es de 8 kcal × kg × h. Para quemar las 540 kcal de esta receta se necesitan, de media, 68 minutos para una mujer (peso medio de 60 kg) y 51 minutos para un hombre (peso medio de 80 kg).