Chef
| | 4h |
| | Moyen |
| | Verrat |
| | 600 - 700 |
| | M 60’ F 83’ |
| | 4 |
| | Chianti Classico DOCG |
| | 4h |
| | Moyen |
| | Verrat |
| | 600 - 700 |
| | M 60’ F 83’ |
| | 4 |
| | Chianti Classico DOCG |
1000 g de viande de sanglier
50 g de farine
1 oignon
10 g de grains de poivre noir
10 g de grains de poivre blanc
10 g de grains de poivre de Sichuan
10 g de grains de poivre de la Jamaïque
1 tête d’ail
2 feuilles de laurier
1 litre de Chianti
Kcal 370*
*Pour chaque activité de course à pied à vitesse moyenne-basse (8Km/h), la consommation moyenne de calories est d’environ 8Kcal* x Kg* x taille, en considérant un poids moyen de 60Kg chez la femme et de 80Kg chez l’homme.