| 4 h |
| Medio |
| Cinghiale |
| > 1.000 |
| M 107’, F 148’ |
| 4 |
| Chianti Classico Riserva |
| 4 h |
| Medio |
| Cinghiale |
| > 1.000 |
| M 107’, F 148’ |
| 4 |
| Chianti Classico Riserva |
Per il ripieno di cinghiale:
1000 gr di carne di spalla o collo di cinghiale tritata
450 gr di ricotta
150 gr di parmigiano grattugiato fresco
50 gr di spinaci tritati
2 uova
30 mL di prezzemolo tritato
5 mL di sale marino
5 mL di finocchio macinato
Un pizzico di peperoncino (opzionale)
Un pizzico di pepe di cayenna (opzionale)
30 mL di olio d’oliva
Per la salsa di pomodoro:
500 mL di passata di pomodoro
Basilico per guarnire
Parmigiano per guarnire
q.b. Olio d’oliva
Peperoncino (opzionale)
Per la pasta:
2 uova + 6 tuorli
500 mL di farina di grano duro o 00
15 mL di sale marino
15 mL di olio d’oliva
60 mL di acqua (o più se necessario)
Kcal 1187*
*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.