Chef
Morgan McLellan
| 25' |
| Facile |
| Cerf |
| 500 - 600 |
| H 47’, F 65’ |
| 4 |
| Barolo DOCG |
| 25' |
| Facile |
| Cerf |
| 500 - 600 |
| H 47’, F 65’ |
| 4 |
| Barolo DOCG |
G 800 venison fillet
G 60 Grated Parmigiano Reggiano
Pickled mustard seed to taste
Confit garlic to taste
Garden herbs to taste
Vinaigrette:
N 1/2 cup shallots finely diced
N 1/4 cup soy
N 1/2 cup Dijon
N 1/2 cup capers diced up
N 4 Tbsp lemon juice
N 2 Tbsp Worcestershire
N 1 Tbsp tobasco
N 1 Tbsp Salt
N 1 Tbsp cracked pepper
Kcal 520*
*Pour chaque activité de course à pied à vitesse moyenne-basse (8Km/h), la consommation moyenne de calories est d’environ 8Kcal* x Kg* x taille, en considérant un poids moyen de 60Kg chez la femme et de 80Kg chez l’homme.