Chef Riccardo Hrovatin
| 20' |
| Facile |
| Suède |
| 600 - 700 |
| H 60’ , F 82’ |
| 4 |
| Alto Adige Lagrein rosato |
| 20' |
| Facile |
| Suède |
| 600 - 700 |
| H 60’ , F 82’ |
| 4 |
| Alto Adige Lagrein rosato |
200 g filet de chamois
q.s. sel aromatique (fenugrec, genièvre et romarin)
Pour les tacos :
250 g carottes râpées
70 g scamorza fumée
1 œuf
q.s. sel et poivre
Pour la crème au fromage :
75 g fromage de chèvre frais
65 g yaourt grec
Pour la mayonnaise au citron vert :
1 œuf
210 ml huile de tournesol
2 citrons verts
q.s. moutarde et sel
Kcal 661*
*Pour chaque activité de course à pied à vitesse moyenne-basse (8Km/h), la consommation moyenne de calories est d’environ 8Kcal* x Kg* x taille, en considérant un poids moyen de 60Kg chez la femme et de 80Kg chez l’homme.