| | 6h |
| | Difficile |
| | Faisan |
| | 700 - 800 |
| | H 68 ; F 94 |
| | 4 |
| | Chianti Classico Riserva |
| | 6h |
| | Difficile |
| | Faisan |
| | 700 - 800 |
| | H 68 ; F 94 |
| | 4 |
| | Chianti Classico Riserva |
Pour le ragoût:
500 g environ de faisan désossé
100 g de céleri haché
100 g de carottes hachées
100 g d’oignons hachés
10 g d’ail haché
2 feuilles de laurier
50 g de lard de porc affiné
1 bouquet aromatique de sauge
4 baies de genièvre
2 clous de girofle
q.s. Sel et poivre
1 orange
30 g de fenouil sauvage
500 g de vin blanc sec
30 g d’huile d’olive extra vierge
50 g de parmesan Reggiano
Pour les pâtes aux œufs:
2 jaunes d’œuf
2 œufs entiers
150 g de farine de blé ancien type 0
60 g de semoule de blé dur remoulue
Kcal 750*
*Pour chaque activité de course à pied à vitesse moyenne-basse (8Km/h), la consommation moyenne de calories est d’environ 8Kcal* x Kg* x taille, en considérant un poids moyen de 60Kg chez la femme et de 80Kg chez l’homme.
Pour le ragoût :
Pour les pâtes :
Dressage et service: