| | 5h |
| | Moyen |
| | Lièvre |
| | > 1.000 |
| | H 119 ; F 163 |
| | 4 |
| | Chianti Classico Riserva |
| | 5h |
| | Moyen |
| | Lièvre |
| | > 1.000 |
| | H 119 ; F 163 |
| | 4 |
| | Chianti Classico Riserva |
Pour la pâte:
1 kg de pommes de terre
q.s. sel, poivre, romarin
200 g de farine type 00
1 œuf
Pour le civet:
500 g de lièvre avec os
1 l de vin rouge
100 g de carottes
100 g de céleri
100 g d’oignon
1 clou de girofle
1 baie de genièvre
1 étoile de badiane (anis étoilé)
2 gousses d’ail
50 g d’huile d’olive extra vierge
q.s. sel, poivre
q.s. romarin, laurier
Pour le filet mariné:
200 g de filet de lièvre désossé
200 g de sel fin
100 g de sucre
1 zeste de citron
1 gousse d’ail
Kcal 1310*
*Pour chaque activité de course à pied à vitesse moyenne-basse (8Km/h), la consommation moyenne de calories est d’environ 8Kcal* x Kg* x taille, en considérant un poids moyen de 60Kg chez la femme et de 80Kg chez l’homme.
Pour la pâte :
Pour le civet :
Pour le filet mariné :