| | 6h |
| | Difficile |
| | Fagiano |
| | 700 - 800 |
| | M 68 ; F 94 |
| | 4 |
| | Chianti Classico Riserva |
| | 6h |
| | Difficile |
| | Fagiano |
| | 700 - 800 |
| | M 68 ; F 94 |
| | 4 |
| | Chianti Classico Riserva |
Per il ragù:
500 gr circa fagiano disossato
100 gr sedano tritato
100 gr carota tritata
100 gr cipolla tritata
10 gr aglio tritato
2 foglie alloro
50 gr lardo stagionato di suino
1 bouquet aromatico di salvia
4 bacche ginepro
2 chiodi garofano
q.b Sale e pepe
1 pz di arancia
30 gr finocchietto selvatico
500 gr vino bianco secco
30 gr olio evo
50 gr parmigiano reggiano
Per la pasta all’uovo:
2 pz tuorli d’uovo
2 pz uova intere
150 gr farina 0’ di grani antichi
60 gr semola di grano duro rimacinata
Kcal 750*
*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.
Per il ragù:
Per la pasta:
Guarnitura e servizio: