Jabalí y eucalipto

Preparación35mn
DificultadMedio
JuegoVerraco
Calorías700 - 800
ActividadH 35' ; M 45'
Gente4
Maridaje de vinosShyra

Ingredientes

Para el jabalí

  • 200 g de carne de jabalí
  • 50 g de grasa de jabalí
  • 50 g de tocino de jabalí
  • 10 g de vino blanco
  • 10 g de vinagre de arroz
  • Red (jabalí o cerdo)
  • Polvo de eucalipto

Para la salsa de leche

  • 50 g de harina 00
  • 25 g de mantequilla
  • 100 ml de leche
  • 10 g de garum de leche


700 kcal*

Por cada hora de carrera a un ritmo moderado (8 km/h), el gasto energético medio es de 8 kcal × peso corporal (kg) × horas. El cálculo se basa en un peso corporal medio de 60 kg para las mujeres y 80 kg para los hombres.

Preparación

  • Picar las partes magras y grasas del jabalí tres veces con una placa de picado fina, añadir el vinagre de arroz y el vino blanco, y mezclar bien.
  • Formar bolas de unos 50 g y envolverlas en redaño de jabalí o de cerdo para reproducir la textura de una molleja.
  • Preparar un roux oscuro con la mantequilla y la harina, añadir la leche y el garum de leche y mezclar hasta obtener una base homogénea.
  • Cocinar la salsa, colarla si es necesario y ajustar su consistencia añadiendo más leche.
  • Disponer la crema de leche en el plato, colocar encima la falsa molleja y terminar con un toque de polvo de eucalipto.
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