| 24h |
| Facile |
| Cinghiale |
| > 1.000 |
| M 105’, F 145’ |
| 4 |
| Castelli Romani DOC rosso |
| 24h |
| Facile |
| Cinghiale |
| > 1.000 |
| M 105’, F 145’ |
| 4 |
| Castelli Romani DOC rosso |
500 gr coscio di cinghiale macinato fine
3 carote
2 cipolle
1 costa sedano
100 ml vino bianco
100 ml vino rosso
150 ml olio extravergine di oliva
360 gr risone
q.b. brodo vegetale
q.b. sale e pepe
q.b. timo, salvia, rosmarino, alloro
Per la crema di pomodoro:
250 gr datterini rossi
250 gr datterini gialli
150 gr datterini neri
200 gr olio extravergine di oliva
q.b. sale
Per il battuto alla cacciatora:
300 gr olive taggiasche denocciolate
4 alici
50 gr capperi dissalati
50 ml olio extravergine di oliva
Per la polvere di pomodoro:
1,5 kg datterini
q.b. olio EVO
q.b. sale, origano secco, timo
Kcal 1160*
*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.