| 1h45' |
| Facile |
| Cinghiale |
| > 1.000 |
| M 135’, F 185’ |
| 4 |
| Frascati spumante DOC |
| 1h45' |
| Facile |
| Cinghiale |
| > 1.000 |
| M 135’, F 185’ |
| 4 |
| Frascati spumante DOC |
Per le polpette:
250 gr polpa cinghiale
100 gr polpa maiale
20 gr prezzemolo
20 gr parmigiano
20 gr pane secco
125 ml latte
8 gr sale fino
Per la panatura delle polpette:
100 gr farina 00
3 uova
150 gr pangrattato
Per la frittura:
250 ml olio di semi girasole
Per la salsa verde:
200 gr prezzemolo
3 filetti di acciughe sott’olio
50 gr aceto di vino bianco
1 cucchiaio di capperi sotto sale dissalati
150 gr olio evo
Per la maionese alla senape:
2 tuorli (a temperatura ambiente)
250 gr olio di semi
1 cucchiaio di senape
3 gr sale fino
1 cucchiaino di aceto
Kcal 1486*
*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.