| | 10h |
| | Difficile |
| | Pernice |
| | 700 - 800 |
| | M 69 ; F 95 |
| | 4 |
| | Sagrantino di Montefalco DOCG |
| | 10h |
| | Difficile |
| | Pernice |
| | 700 - 800 |
| | M 69 ; F 95 |
| | 4 |
| | Sagrantino di Montefalco DOCG |
2 pz piccioni interi con interiora
Per la farcia dei petti:
Rigaglie pulite
cosce del piccione macinate
1 pz carota
1 pz costa di sedano
1 pz cipolla d’orata
10 g di olive taggiasche
5 g di capperi
2 pz filetti alici in olio
50 g di vinacce d’uva
500 g di brodo di pollo
50 g di lardo suino
50 g di olio evo
100 g di vernaccia di Cannara
1 pz mazzo aromatico di rosmarino, alloro e salvia
q.b. Sale fino
q.b. Pepe nero
jus di piccione:
2 carcasse di piccione
2 pz coste di sedano
2 pz carote
100 g di scalogno
200 g di pomodori ramati privati dai semi
100 g di vernaccia di Cannara o vino rosso
60 g di olio evo
3 l brodo di pollo
10 pz grani di pepe nero
5 pz bacche di ginepro
1 pz mazzo aromatico di (rosmarino, salvia e alloro)
Per la carota confit ed impiattamento.
8 pz foglie di vite
4 pz carote baby
4 pz carote
q.b. Erbe miste di campo
Kcal 760*
*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.
Farcitura dei petti:
Jus di piccione:
Per carote ed impiattamento.