Chef Riccardo Hrovatin
| | 40' |
| | Facile |
| | Cinghiale |
| | 700 - 800 |
| | M 72 ; F 98 |
| | 4 |
| | 40' |
| | Facile |
| | Cinghiale |
| | 700 - 800 |
| | M 72 ; F 98 |
| | 4 |
Per l’hamburger:
750 gr polpa di cinghiale
18 gr per 1 kg di sale aromatico (rosmarino, fieno greco, ginepro) quindi 13,5 g
Per la maionese piccante:
1 uovo
1 cucchiaino di senape
200 ml olio semi girasole ma meglio vinaccioli
succo di mezzo limone
q.b. sale
q.b. tabasco
q.b. pepe cayenna
Cipolle rosse caramellate:
2 cipolle rossa
2 cucchiai di zucchero di canna
un goccio di aceto di vino rosso
Per completare il tutto:
12 fettine di lardo di colonnata
q.b. cavolo cappuccio rosso
q.b. lattuga
Kcal 790*
*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.