| | 5h |
| | Medio |
| | Liebre |
| | > 1.000 |
| | H 119 ; M 163 |
| | 4 |
| | Chianti Classico Riserva |
| | 5h |
| | Medio |
| | Liebre |
| | > 1.000 |
| | H 119 ; M 163 |
| | 4 |
| | Chianti Classico Riserva |
Para la masa:
1 kg de patatas
Sal, pimienta, romero al gusto
200 g de harina 00
1 huevo
Para el civet:
500 g de liebre con hueso
1 l de vino tinto
100 g de zanahorias
100 g de apio
100 g de cebolla
1 unidad de clavo de olor
1 baya de enebro
1 estrella de anís
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta al gusto
Romero y laurel al gusto
Para el lomo marinado:
200 g de lomo de liebre deshuesado
200 g de sal fina
100 g de azúcar
1 ralladura de limón
1 diente de ajo
Kcal 1310*
*Por cada hora de carrera a velocidad media-baja (8Km/h) el consumo calórico MEDIO es de 8Kcal* (por) kg * (por) h (altura) consideramos un peso medio femenino de 60 kg y un peso medio masculino de 80 kg.
Para la masa:
Para el civet:
Para el lomo: