Tajín de Caza con Chutney de Albaricoque.

Preparación3h
DificultadMedio
JuegoGamo
Calorías400 - 500
ActividadM 80 ; F 105
Gente4
Maridaje de vinosChianti, Primitivo, Barbera d’Alba

Ingredientes

1 kg de carne de caza (muflón, rebeco, íbice o antílope)
500 mL de tomate triturado en trozos
250 mL de caldo de caza o de res
30 mL de aceite de cocina
1 cebolla grande, picada
Ralladura y jugo de 1 limón
4 dientes de ajo, picados
2 ramas de canela
5 mL de cilantro molido
2 mL de clavo molido
5 mL de jengibre fresco rallado
2 mL de cúrcuma
15 mL de sal
5 mL de pimienta negra molida
Perejil fresco o cilantro fresco para decorar

Opcional:
chutney de albaricoque para acompañar

Para servir:
cuscús, arroz, pan plano o quinoa


Kcal 1900*

*Por cada hora de carrera a velocidad media-baja (8Km/h) el consumo calórico MEDIO es de 8Kcal* (por) kg * (por) h (altura) consideramos un peso medio femenino de 60 kg y un peso medio masculino de 80 kg.

Preparación

  • Mezcla la carne en cubos con las especias y el ajo, y deja marinar durante toda la noche (opcional).
  • Calienta una cazuela grande a fuego alto y añade el aceite de cocina.
  • Incorpora la carne y dóralo bien por todos los lados.
  • Añade la cebolla y sofríe durante 2-3 minutos, luego incorpora el tomate triturado y el caldo.
  • Agrega el jugo y la ralladura de limón con sal y pimienta, y tapa la olla.
  • Cocina en el horno a 150 °C durante 2-3 horas, o hasta que la carne esté tierna al punto de poder cortarse con el tenedor. Sirve con chutney de albaricoque, hierbas frescas picadas y cuscús.
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